Virus et confinement :
bons plans, trucs et astuces
Page mise en ligne le 31 mars 2020
Voici des informations qui peuvent vous intéresser :
► Les Archives départementales proposent des puzzles numériques à réaliser en ligne, représentant le plan de Périgueux de 1575, un panorama de Bergerac en 1856, l’affiche de Périgueux, syndicat d’initiative du Périgord, ou une photo de mariage à Vendoire ICI POUR JOUER
► Des musiciens partout dans le monde s'inspirent de la crise sanitaire pour nous offrir des moments musicaux tout à fait insolites ! En ce qui concerne le lavage des mains, il est important de maîtriser le bon geste. L'artiste iranien Danial Kheirikhah fait également appel à la musique classique pour nous montrer comment bien se laver les mains, tout en dirigeant la Danse Hongroise n°1 de Johannes Brahms. ICI
Vous trouverez des livres gratuits, en particulier des livres audio :
► livres gratuits proposés par Cultura ICI
► livres audio gratuits ICI
► À l’heure où chacun doit rester à la maison, la Bibliothèque nationale de France continue de mettre à la disposition de tous la richesse de ses collections et la diversité de son offre numérique. Vous souhaitez travailler, apprendre, vous détendre ou jouer ? Des millions de ressources sont accessibles en ligne sur les différents sites de la BnF : ICI
►pour les enfants : livres audio gratuits sur audible ICI
Les informations associées à l'épidémie envahissent nos maisons et le niveau d’anxiété augmente et les enfants ne sont pas épargnés. Une très jolie histoire, celle du virus Vidoc est proposée gratuitement par audible : ICI
L'illustratrice jeunesse Élise Gravel a réalisé une bande dessinée conçue pour les jeunes, qui raconte, en peu de mots, la situation liée au coronavius. Les données sont là, bien expliquées et imagées! ICI et ICI
► ATTESTATION DE DEPLACEMENT DEROGATOIRE
Cliquez ICI pour ouvrir le fichier Vous pouvez l'enregistrer et l'imprimer. Si vous n'avez pas d'imprimente, vous pouvez faire une attestaion manuscrite avec nom , prénom, date de naissance, adresse, motif du déplacement, date et heure du début de sortie)
► BULLETIN MUNICIPAL ELECTRONIQUE La mairie a mis en place ce système d'information pour les administrés en cette période de confinement. Vous trouverez les bulletins municipaux sur "la gazette de Liorac" ICI Vous pouvez lire les bulletins, les enregistrer et/ou les imprimer.
► RÉALISER des MASQUES (pour soi, ou à déposer à l'hôpital):
quelques morceaux de tissu, coton, polaire ou molleton, de l'élastique, un peu de temps (nous n'en manquons pas !)
Il y a beaucoup d'exemples sur internet. Voici celui que j'ai retenu :
► Les Archives départementales proposent des puzzles numériques à réaliser en ligne, représentant le plan de Périgueux de 1575, un panorama de Bergerac en 1856, l’affiche de Périgueux, syndicat d’initiative du Périgord, ou une photo de mariage à Vendoire ICI POUR JOUER
► Des musiciens partout dans le monde s'inspirent de la crise sanitaire pour nous offrir des moments musicaux tout à fait insolites ! En ce qui concerne le lavage des mains, il est important de maîtriser le bon geste. L'artiste iranien Danial Kheirikhah fait également appel à la musique classique pour nous montrer comment bien se laver les mains, tout en dirigeant la Danse Hongroise n°1 de Johannes Brahms. ICI
Vous trouverez des livres gratuits, en particulier des livres audio :
► livres gratuits proposés par Cultura ICI
► livres audio gratuits ICI
► À l’heure où chacun doit rester à la maison, la Bibliothèque nationale de France continue de mettre à la disposition de tous la richesse de ses collections et la diversité de son offre numérique. Vous souhaitez travailler, apprendre, vous détendre ou jouer ? Des millions de ressources sont accessibles en ligne sur les différents sites de la BnF : ICI
►pour les enfants : livres audio gratuits sur audible ICI
Les informations associées à l'épidémie envahissent nos maisons et le niveau d’anxiété augmente et les enfants ne sont pas épargnés. Une très jolie histoire, celle du virus Vidoc est proposée gratuitement par audible : ICI
L'illustratrice jeunesse Élise Gravel a réalisé une bande dessinée conçue pour les jeunes, qui raconte, en peu de mots, la situation liée au coronavius. Les données sont là, bien expliquées et imagées! ICI et ICI
► ATTESTATION DE DEPLACEMENT DEROGATOIRE
Cliquez ICI pour ouvrir le fichier Vous pouvez l'enregistrer et l'imprimer. Si vous n'avez pas d'imprimente, vous pouvez faire une attestaion manuscrite avec nom , prénom, date de naissance, adresse, motif du déplacement, date et heure du début de sortie)
N'OUBLIEZ PAS DE REMPLIR cette feuille pour CHAQUE déplacement que vous souhaitez effectuer
dans les limites de motifs autorisés : courses de première nécessité, consultations et soins ne pouvant être différés, déplacements pour motifs familial impérieux,
déplacements brefs dans la limite de 1km autour du domicile et au maximum 1h par jour !
LIMITEZ AU MAXIMUM VOS DEPLACEMENTS, c'est à cette seule condition que l'épidémie sera contenue.
LIMITEZ AU MAXIMUM VOS DEPLACEMENTS, c'est à cette seule condition que l'épidémie sera contenue.
► BULLETIN MUNICIPAL ELECTRONIQUE La mairie a mis en place ce système d'information pour les administrés en cette période de confinement. Vous trouverez les bulletins municipaux sur "la gazette de Liorac" ICI Vous pouvez lire les bulletins, les enregistrer et/ou les imprimer.
► RÉALISER des MASQUES (pour soi, ou à déposer à l'hôpital):
quelques morceaux de tissu, coton, polaire ou molleton, de l'élastique, un peu de temps (nous n'en manquons pas !)
Il y a beaucoup d'exemples sur internet. Voici celui que j'ai retenu :
◙ modèle préconisé par le CHU de Grenoble :
ICI le tutoriel
ICI les patrons
◙ et une amélioration du masque du CHU de Grenoble, sur l'atelier de couture de Perrine :
les patrons sont sensiblement identiques à ceux du CHU (mais les coutures sont déjà comprises sur le patron, il n'est plus nécessaire de se casser la tête)
et surtout l'assemblage est plus simple à réaliser
et deux améliorations permettent de mieux appliquer le masque sur le visage : il s'agit de l'élastique qui passe derrière la tête et d'une sorte de "pince-nez". Les patrons sont téléchargeables gratuitement :
les patrons sont sensiblement identiques à ceux du CHU (mais les coutures sont déjà comprises sur le patron, il n'est plus nécessaire de se casser la tête)
et surtout l'assemblage est plus simple à réaliser
et deux améliorations permettent de mieux appliquer le masque sur le visage : il s'agit de l'élastique qui passe derrière la tête et d'une sorte de "pince-nez". Les patrons sont téléchargeables gratuitement :
ICI le tutoriel
ICI le patron "homme"
et ICI le patron "femme"
Vous trouverez également sur le site de Perrine des patrons plus petits pour les enfants.
◙ masque rectangulaire à plis avec deux épaisseurs de tissu, sans molleton
Ces masques sont beaucoup plus simples à réaliser.
Vous trouverez sur internet un bon nombre de tutoriels pour faire ce type de masque.
Voici un modèle validé par l'AFNOR ICI que j'ai testé avec des liens derrière la tête et non derrière les oreilles. Le carré de départ de 20cmx20cm me parait un peu petit pour les hommes, il vaut mieux l'agrandir : un carré de 24cmx24cm en deux épaisseurs semble convenir. Pour éviter le surfilage, il est possible de coudre les deux carrés endroit contre endroit en laissant une petite ouverture et le retourner, faire ensuite les deux coutures en haut et en bas pour y coudre les élastique et placer un pince-nez (morceau de fil électrique, 2 attaches de sac de congélation, attaches pour les plantes ou tout autre lien que vous pourrez trouver. Le pince-nez permet de plaquer parfaitement le masque sur le visage.
Faire ensuite le pli et le coudre.
Ces masques sont beaucoup plus simples à réaliser.
Vous trouverez sur internet un bon nombre de tutoriels pour faire ce type de masque.
Voici un modèle validé par l'AFNOR ICI que j'ai testé avec des liens derrière la tête et non derrière les oreilles. Le carré de départ de 20cmx20cm me parait un peu petit pour les hommes, il vaut mieux l'agrandir : un carré de 24cmx24cm en deux épaisseurs semble convenir. Pour éviter le surfilage, il est possible de coudre les deux carrés endroit contre endroit en laissant une petite ouverture et le retourner, faire ensuite les deux coutures en haut et en bas pour y coudre les élastique et placer un pince-nez (morceau de fil électrique, 2 attaches de sac de congélation, attaches pour les plantes ou tout autre lien que vous pourrez trouver. Le pince-nez permet de plaquer parfaitement le masque sur le visage.
Faire ensuite le pli et le coudre.